Smetana

Glykeeminen hapan kerman indeksi (20%)

Hame kerman glykeeminen indeksi (GI) (20%) on 56 -vuotias, mikä luokittelee sen keskipitkällä GI -ruoalla.

Glykeeminen smetanaa (20%)

Hame kerman glykeeminen kuorma (GL) (20%) on yhtä suuri kuin 11.2, joka luokittelee sen keskipitkällä GL -ruoalla.

Smetana (20%): Kalorit ja ravitsemustiedot

100 grammaa smetanaa (20%) sisältää 204 kcal (854 kJ), 2.8 grammaa proteiineja, 20.0 grammaa hiilihydraatteja ja 3.2 grammaa rasvaa.

• « Mustaherukka
• Suolakurkku »