Smetana
- 5006
- 972
- Matthew Corkery
Smetana glykeeminen indeksi
Home kerman glykeeminen indeksi (GI) on yhtä suuri kuin 0, mikä luokittelee sen korkeaksi GI -ruoasta.
Glykeeminen kuorma smetanaa
Hapan kerman glykeeminen kuorma (GL) on yhtä suuri kuin 0.0, joka luokittelee sen korkeana gl -ruoana.
Smetana: kalorit ja ravitsemustiedot
100 grammaa smetanaa sisältävät 193 kcal (808 kJ), 2.7 grammaa proteiineja, 3.7 grammaa hiilihydraatteja ja 19.0 grammaa rasvaa.